Surfset en Madrid
Vive la experiencia de un entrenamiento surfero en tierra
¿Estás listo para divertirte y entrenar como un surfero sin salir de Madrid?
Surfset te permite experimentar el entrenamiento de un surfista usando una tabla inestable, diseñada para mejorar tu equilibrio y propiocepción.
Con este entrenamiento funcional, mejorarás tu coordinación, movilidad y resistencia, activando todos los músculos de tu cuerpo. Vive una experiencia innovadora que transformará tanto tu físico como tu mentalidad.
Simula el entrenamiento de un surfista.
Los movimientos inspirados en este deporte trabajan tu CORE, fortalecen tu sistema tendinoso y estabilizan tus articulaciones y mejorando tu propiocepción. Si buscas la adrenalina y el desafío del surf, este entrenamiento es perfecto para ti.
Combina ejercicios tradicionales de fitness con técnicas del surf, motivándote , tanto física como mentalmente.
Este sistema de entrenamiento funcional no se trata solo de hacerlo bien, sino de disfrutar cada sesión mientras mejoras resistencia, fuerza y equilibrio. La tabla inestable obliga a tu cuerpo a trabajar en conjunto, lo que beneficia la estabilidad de las articulaciones, mejora la postura y reduce el riesgo de lesiones. Además, los movimientos se adaptan a tu nivel, lo que hace que Surfset sea adecuado para todos los niveles.
Siente el espíritu del surf sin salir de Madrid
En Nalu Training, queremos que experimentes el espíritu surfero incluso si estás en el centro de la ciudad. Con esta actividad de surfset Madrid, no solo entrenas, sino que te sumerges en una dinámica donde cada sesión te reta a mejorar y disfrutar del proceso. Nuestro equipo de entrenadores, te guiará en cada paso, ayudándote a mejorar tu forma física mientras te sientes un auténtico surfero. Acompáñanos y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel.
Los beneficios de Surfset: Equilibrio, fuerza, resistencia, movilidad y estabilidad
Mejora tu equilibrio
La inestabilidad de la tabla desafía constantemente tu equilibrio, mejorando la estabilidad de tus articulaciones y la agilidad general de tu cuerpo.
Potencia tu CORE
El Surfset trabaja especialmente toda la musculatura estabilizadora y activa tu conciencia corporal, mejorando la postura y la técnica en cada movimiento.
Entrenamiento integral
A diferencia de otros entrenamientos aislados, Surfset
involucra todo el cuerpo, desarrollando fuerza, flexibilidad, agilidad, coordinación y
resistencia de forma efectiva.
Prevención de lesiones
Trabajar en un entorno inestable ayuda a reducir la
prevalencia de lesiones, especialmente en tus articulaciones, al fortalecer los músculos
estabilizadores.
¿Quieres más?
Explora nuestras clases de entrenamiento funcional y mejora tu rendimiento físico.
Además de Surfset, en Nalu Training ofrecemos una variedad de clases de entrenamiento funcional diseñadas para optimizar tu salud y bienestar.
Descubre cómo el entrenamiento funcional puede ayudarte a alcanzar tus objetivos mientras disfrutas de
un ambiente motivador y profesional.